Programme — Fitness Park Romainville
Programme d'entraînement du Fitness Park Romainville : 54 machines classées par groupe musculaire, cardio, cross training et powerlifting, avec muscles ciblés, séances conseillées et erreurs à éviter.
Catégories d'entraînement
- Musculation — Cible chaque groupe musculaire avec précision — machines guidées Technogym, Hammer Strength & Gym 80, poulies et poids libres.
- Cardio — Améliore ta condition cardiovasculaire avec nos machines connectées — tapis, vélos, elliptique, rameur et escalier.
- Cross Training — Entraîne-toi comme un athlète : SkiErg, Air Bike, Sled push et Gorilla box pour un travail fonctionnel haute intensité.
- Powerlifting — Squat, développé couché, soulevé de terre : racks, barres et bancs pour construire ta force sur les mouvements de base.
Musculation par groupe musculaire
Les 54 machines du club
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