
Machines et exercices pour cibler abdos.
- Crunch Abdominal Hammer Strength : Machine plate-loaded qui cible le grand droit en flexion guidée, pour charger tes abdos de façon progressive et sécurisée.
- Rotary Torso Technogym : Machine guidée qui isole la rotation du tronc pour renforcer les obliques et gainer la sangle abdominale.
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